Att börja dagen med en kopp varmt citronvatten med ingefära och honung har många fördelar för hälsan. Det har en renande effekt, gynnar matsmältningen och förbränningen. Det ger dessutom immunsystemet en boost, minskar sötsuget och har en positiv inverkan på syra-basbalansen.

Citronvatten med ingefära och honung
Varmt citronvatten i sig är en underbar hälsodryck, men med ingefära och honung så får du fler hälsofördelar. Denna goda dryck kan du avnjuta när som helst under dagen, men genom att ha som vana att dricka den 15 minuter innan frukost så ger du kroppen en härlig start på dagen.

Detta behöver du:

Så här gör du:

Koka upp vattnet, gärna filtrerat (ta ej ljummet från kranen). Skiva ingefäran tunt och pressa en 1/2 citron och häll i en stor mugg tillsammans med citronskalen. Häll på kallt filtrerat vatten till halva muggen och slå sedan på det heta vattnet. Vattnet ska vara ljummet/varmt men inte hett. Tillsätt lite ekologisk honung. Gott och hälsosamt!

 

{ 0 comments }

Vattenflaska med inbyggt filter

januari 11, 2015

En vattenflaska med inbyggt vattenfilter är perfekt att ta med till gymmet, på campingen, på stranden, när du reser eller när du vill ha rent och filtrerat vatten nära till hands under dagen.  Dafi vattenfilterflaska Dafi vattenfilterflaska är vattenrening direkt i sportflaskan – en storsäljare både i Europa och USA. Vattenflaskan har en mycket bra och effektiva […]

0 comments Läs hela artikeln

Turbo Spa – Hemma Spa med turmalin

december 7, 2014

Turbo-Spa gör ditt badkar till ett bubbelbad och ett härligt hemma Spa. Denna terapeutiska Spa-enhet passar alla badkar och innehåller mineralen turmalin som är känd för att ha många egenskaper som är bra för hälsan. Turmalin är ett mineral som avger infraröd värme och negativa joner som har en välgörande effekt för kropp och sinne. […]

1 comment Läs hela artikeln

NoseBuddy – nässköljningskannan

oktober 31, 2014

En nässköljningskanna används för att göra nässköljning. Det innebär att man rensar näsgångarna och bihålorna från snor, damm, pollen och andra främmande partiklar. Det är en effektiv egenvårdsprodukt som kan hjälpa vid förkylning och torra slemhinnor. Det kan även lindra vid luftburna allergier som pollen- och dammallergi, samt vid spänningshuvudvärk och migrän. Inom yogatraditionen har […]

0 comments Läs hela artikeln

Restore vätskeersättning

augusti 14, 2014

Restore från Star Nutrition är ett sporttillskott i brustablettformat som återställer vätskebalansen efter svettiga träningspass eller vid andra tillfällen då du är i behov av vätskeersättning. Då du tränar hårt förlorar du via svettningen vätska och även viktiga mineraler. Det är alltså viktigt att inte endast fylla på med vätska, utan även att se till […]

0 comments Läs hela artikeln

Vattentorn i Etiopien samlar dricksvatten från tomma intet!

maj 30, 2014

Att få tillgång till dricksvatten i Etiopien kan vara en betungande och krävande uppgift.  Svaret på problemet kan vara Warka torn som samlar in vatten från tomma intet! Kan Warka vattentorn vara svaret? I Etiopien kan en resa till närmaste vattenkälla oftast ta många timmar, om inte hela dagen. Denna uppgift är vanligen utförd av […]

2 comments Läs hela artikeln