Fördelarna med varmt citronvatten med ingefära

by Mikaela Bjerring on 14 juli, 2015 · 0 comments

in Artiklar, Hälsa, Vattenfilterkanna

Att börja dagen med en kopp varmt citronvatten med ingefära och honung har många fördelar för hälsan. Det har en renande effekt, gynnar matsmältningen och förbränningen. Det ger dessutom immunsystemet en boost, minskar sötsuget och har en positiv inverkan på syra-basbalansen.

Citronvatten med ingefära
Varmt citronvatten i sig är en underbar hälsodryck, men med ingefära och honung så får du fler fördelar. Denna goda dryck kan du avnjuta när som helst under dagen, men genom att ha som vana att dricka den 15 minuter innan frukost så ger du kroppen en härlig start på dagen.

Detta behöver du:

Koka upp vattnet, gärna filtrerat (ta ej ljummet från kranen). Skiva ingefäran tunt och pressa 1/2 -1 citron och häll i en stor mugg tillsammans med citronskalen. Häll på kallt filtrerat vatten till halva muggen och slå sedan på det heta vattnet.

Vattnet ska vara ljummet/varmt men inte hett. Tillsätt en tsk ekologisk honung eller ännu bättre en sked av den fantastisk ekologisk honung. Gott och hälsosamt!

 

 

{ 0 comments… add one now }

Leave a Comment

Previous post: